健康咨询描述: 心里一有事,更是彻夜难眠,有时必须起来吃点东西,才能睡着,否则心口感觉很痒,很难受。曾服用过很多治疗神经方面和促进睡眠的药物,包括一些器械,都效果不佳。
想得到怎样的帮助:用什么方法治失眠比较好
你描述的状况主要是睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等,发病原因复杂,主要与遗传因素相关。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
病情分析:
你好,你所描述的情况属于失眠症的表现,极易引发精力下降
指导意见:
建议生活规律,合理安排工作及休息时间,可以睡前服用艾司唑仑进行调理治疗,症状多可以改善
以上是对“用什么方法治失眠比较好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
失眠即睡眠失常。表现为入睡困难,断断续续不连贯,而过早地醒来,醒后不能再继续睡,有睡眠不足,全身乏力,倦怠感觉,多因健康情况不佳,疼痛、感觉不适,生理节奏被打乱,睡眠环境影响等。不要盲目用药,治疗的药物有多种,但都有一定的适应症,不一定都适合每位患者,用药不对症的话,产生了抗药性、耐药性,致使延误病情,错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况,来选择对的治疗方案,才会有明显效果。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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