55kg每天要摄入的蛋白质和碳水化合物

      病情分析：
      每天摄入的蛋白质，碳水化合物和脂肪中都没有具体的要求的。
      指导意见：
      每个人需要根据体脂计算。如果是疾病状态的话可以根据营养科检查明确一天需要多量，不是疾病状态没有那么精确的。
      

      指导意见：
      你好，体重中等水平的成人，每日应摄入蛋白质75克、脂肪60克、糖类240-300克、热量7.53-8.37兆焦。也需要根据运动量和体力消耗来进行调整。
      

      病情分析：
      你好，成人的健康饮食是这样的：油25-30g，盐6g，奶类及奶制品300g，大豆及坚果30-50g，畜禽肉类50-75g,鱼虾类50-100g，蛋类25-50g,蔬菜类300-500g
      指导意见：
      每个人可以依据自己的口味进行适当调整，只要不挑食，合理膳食，适量运动，心理平衡，戒烟限酒就可以了
      
      以上是对“55kg每天要摄入的蛋白质和碳水化合物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！