我的额头上总长着很多小疙瘩

      病情分析：
      你好！根据你的描述,首先应该考虑是皮脂腺分泌旺盛,毛囊阻塞引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好，建议你注意休息，清淡易消化饮食，忌食辛辣刺激性食物，保持情绪稳定保持面部清洁。
      

      日常注意做好面部皮肤的清洁，每日2次，保证额头及唇周清洁无油腻，避免毛囊堵塞。注意饮食合理，忌辛辣刺激食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝温开水，不暴饮暴食，不喝饮料，保证充足的睡眠，保证稳定的情绪。
      

      你的情况考虑毛囊炎，不能随便去挤，主要是保持皮肤卫生清洁。建议您到医院皮肤科就诊，可以外用抗生素软膏抗感染，每日洗面两次。注意饮食清淡。忌烟酒
      
      以上是对“我的额头上总长着很多小疙瘩”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这首先是皮脂腺分泌旺盛造成的。那么间接原因就是熬夜，饮食辛辣油腻食物多。
      指导意见：
      目前建议可以用硫磺皂洗脸去油，或者是食盐轻轻慢慢的搓下的。然后是记得多喝水。多锻炼身体。