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总觉得自己干啥都干不好

女 | 29岁 2017-12-31 06:45:49 3人回复 来自

健康咨询描述: 总觉得自己干啥都干不好,不如别人,特别恐惧和外人接触,觉得特别不自在,和不熟悉的人在一起就想哭,莫名的心堵,就想一个人静静的待着,总觉得别人都瞧不起我,自己傻,遇到什么都不会应对

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张桂芳
张桂芳 连云港市精神病医院   副主任护师 擅长: 恐惧症、抑郁症、焦虑症、失眠、精神分裂症、躁狂症。 帮助网友:5916称赞:1
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2017-12-31 06:46:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于这种情况,你首先要树立自己的自信心,其实有的时候并不是说你比别人差,只不过是别人更加优秀而已。
      指导意见:
      有的时候人就是这样,比上不足,比下有余,平时你可以选择多跟那些优秀的人多沟通,多学习,提高你自己的能力,我相信你会逐渐建立起自己的信心。
      

赵雨刚
赵雨刚 朝阳县二十家子镇中心卫生院   医师 擅长: 影像专科的常见病及多发病的诊断和治疗 帮助网友:6641称赞:2
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2017-12-31 06:49:29 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你以上的描述,你这种情况是由于心理疾病引起。
      指导意见:
      建议上正规医院找心理医生疏导,平时要敢于面对现实,不要有自卑心理,要敢于挑战自我,做起事情会比别人更好。
      

盛恒艳
盛恒艳 淮南东方医院集团总医院   主管护师 擅长: 擅长五官科 (眼部的各种护理:角膜炎 虹膜炎红眼病 帮助网友:2898称赞:2
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2017-12-31 06:51:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,人要有自信心哪怕自己不十分优秀,自己小瞧了自己,何谈别人对你的看待,树立信心,不断的丰富、完善自我
      指导意见:
      建议你多学习,努力工作,用自己的成绩赢得别人的尊重,多与朋友、同事、同学交流沟通。
      
      以上是对“总觉得自己干啥都干不好”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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