你好,这个情况考虑是身体免疫力不好,抵抗力太差,季节气候一变化,就容易出现感冒症状。平常可以高蛋白高维生素饮食,适当的身体锻炼,去除基础性疾病。都有助于提高身体抵抗力。
你好,建议你平时对身体的保养,积极变化明显时注意保暖避免着凉感冒,饮食要营养丰富易消化满足机体营养需要,多饮食,注意休息,保证充足睡眠,避免情绪紧张,不要过于劳累,多参加户外活动增强体质提高机体免疫力,疾病流行期间不要到人群密集的地方去。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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