健康咨询描述: 怀孕3个月的时候就有点腰疼,整个孕期都是左侧和右侧睡觉,现在生了宝宝几天腰疼的不行怎么办
病情分析:
您好,根据您的病情描述,产后身体虚弱,恢复的比较慢。
指导意见:
建议尽量休息,适当的走动不要过于劳累,一般需要100天后逐渐恢复,可以适当的按摩和热敷。
您好,引起腰痛的原因有多种,像内脏器官的病变,腰肌的劳损,腰椎的病变,妇科的炎症等。建议您到专业的颈腰椎病医院,做相关检查,明确诊断后针对性治疗,以取得好的疗效。在日常生活中要养成良好的生活习惯,久坐久立后多活动一下,不跷二郎腿,不坐沙发和较矮的座椅,睡硬板床.平时尽量不要大幅度弯腰,可以常练习倒行(往后走)缓解椎间压力,不要干重活,尽量避免对腰部负荷较大的动作.祝您早日康复。
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