病情分析:
你好山药可以降血糖,经常服用对身体有好处.健脾利湿,是可以吃山药的
指导意见:
一般来说糖尿病患者建议少吃水果,因为水果的含糖量较高,但是在血糖平稳时,在两餐之间可以应用水果,最好是升糖指数低的水果。血糖稳定是可以吃一些,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头,但都的注意量。
血糖偏高,不要吃山药的,山药含糖的成分比较高,直接含糖的东西不要吃,面食,尽量的少吃,可以多吃豆类,小米,这些含糖成分还是比较少的,饮食平时要多运动,也可以降低血糖的。
那为什么有些书说,山药有降糖功能
没有的,这个没有科学根据的山药含糖的成分是很多的。
根据你的情况看,你的血糖偏高,要注意病情发展。血糖偏高可以吃山药的,需要控制饮食,低糖低脂饮食。不能吃糖制品,平时注意控制体重,多吃山楂之类。定期复查血糖情况。
以上是对“血糖偏高,能吃山药吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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