我有腰椎间盘突出四年了

      病情分析：
      间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状
      指导意见：
      椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。
      

      病情分析：
      这可能是坐骨神经痛，是腰椎疾病引起的神经性疼痛。需排除膝关节病变。
      指导意见：
      需要去医院检查一下，口服通经活络止痛的药物。针灸推拿按摩配合治疗，效果更好。
      

      你好，上腿痛和膝盖痛跟腰椎间盘突出的关系应该不是很大，应该去医院做一个尿酸检测，看一下有无尿酸引起的痛风，或者是一个风湿性关节炎引起的疼痛，如果痛的时候，心脏方面又不舒服，也应该去医院做一个24小时心电图来判断心脏有问题，再做进一步的用药。
      
      以上是对“我有腰椎间盘突出四年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！