抽筋，疼痛难受，不舒服

      最近感觉冷，大部分是缺钙或者是气血虚引起的，口服一些补钙药，补气血的药物治疗，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，提高机体的抵抗能力，注重保暖，避免受凉多穿衣服。
      

      你好，根据你的描述，你的这种情况出现抽筋，疼痛等症状，建议你上正规医院让大夫给你查查体，明确疼痛问题性质，进行腰椎ct，心电图等检查，然后进行对症治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种症状考虑最好可以到医院看一下即可的，
      指导意见：
      建议平时一定要注意饮食，少吃辛辣刺激冷的食物。多吃新鲜的水果蔬菜蛋类豆类，最好可以到医院。
      
      以上是对“抽筋，疼痛难受，不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这个可能是骨质疏松症，低钙痉挛等，应进一步明确后，对症治疗即可，
      指导意见：
      日常合理饮食，注意休息，保暖，避免寒湿，补充维生素c，D，葡萄糖酸钙，局部热敷，按摩，理疗，多可好转，
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！抽筋多半是缺钙引起的，建议适度补钙，多晒太阳。可以吃芝麻酱，喝牛奶、虾皮等。口服钙尔奇等补钙药物。注意休息，避免熬夜！
      指导意见：
      建议加强营养，提高身体素质。可以户外散步，避免剧烈运动。避免吃辛辣刺激食物，避免抽烟喝酒，避免吃海鲜等发物，多喝水、多吃蔬菜水果。可以局部热敷、周林频谱照射，改善局部血液循环。祝患者早日康复！不适随诊！