爱胡思乱想，什么事都会向坏的方面想

      你好，很高兴为你解答，根据你的病情描述嗯胡思乱想。负能量的东西很多，烦躁，心情郁闷。考虑近期心理出现一定的问题，出现了抑郁状态。建议找一个心理医生疏导一下，必要的时候可以口服一定的药物治疗。
      

      你好，消极的心态，负面的情绪，需要及时地调整心态，乐观地面对压力，养成健康的生活方式，注意劳逸结合，记得按时作息，遇到烦恼，及时倾诉和放松，祝早日康复。
      

      病情分析：
      你这样和胡思乱想应该和自身的心态。思维方法的问题有关系的，应注意合理的休息保养气血
      指导意见：
      饮食的清淡，适当的调养心态。脚踏实地，不要过度的希望一些不实际的东西的。应最容易合理的休息保证睡眠，可以看看心理医生
      
      以上是对“爱胡思乱想，什么事都会向坏的方面想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，这个是焦虑的症状表现，特点就是心情紧张，惶惶不安，无名担心，事情总往坏处想等你可以做一下焦虑自评量表自我测试一下，平时的时候应该多看一些积极的阳光的信息，丰富自己的日常生活，转移下注意力，也可以练习一下深呼吸，肌肉放松训练。
      

      可能是性格因素或是生活中有不顺心的事情影响，爱胡思乱想，什么事情都往坏处想，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，经常和熟悉乐观开朗的朋友接触和交往，经常参加一些集体性的体育健身活动，学习他们积极乐观的心态，坦然的去面对生活中的不如意，接纳自己的不完美，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。