脊柱挤压受伤，现在一个多月

      指导意见：
      根据你的描述，是脊柱受到了外伤，不知椎管有没有受压，如果没有，只是腰背部的肌肉及韧带的损伤，是可以保守治疗的，目前要少弯腰活动，多休息，可给予止痛药物治疗

      你好，从你的描述上看，现在还处于脊柱外伤的恢复期。现在淤青主要是局部淤血，还没有完全吸收。建议拍个x光片看看有没有骨折。如果脊柱有骨折，没有手术制证，建议卧床休息三周，口服云南白药胶囊。

      你好，根据你描述的问题这是外伤引起的淤血，平时注意不要剧烈活动，外用一定中药活血化瘀，也可以配合口服一定消肿药物，不放心可以去医院复查，希望对你有所帮助
      以上是对“脊柱挤压受伤，现在一个多月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      卧床休息，饮食注意补充维生素，微量元素及钙剂，病死辛辣刺激性食物，可以配合物理疗法，如针灸按摩，推拿理疗，积极配合医生治疗。