打乒乓球时突然间小腿筋抽成一个包块

      病情分析：
      刚开始不能用热的，越是热的越促进血流加速然后不利于抽筋恢复。
      指导意见：
      刚开始应该用凉水冰敷，然后过了一段时间再热敷然后用活血化瘀的药物缓解。
      

      你好，根据你描述的问题，这是外伤引起包块情况，建议尽快去医院做个彩超，以明确病因，继续外用活血化瘀药物就是可以，不要下地活动，希望对你有所帮助
      

      病情分析：
      你好！你说你是由于运动时引起的小腿抽筋，物理治疗没有效果的话，你抽筋的根本原因可能是缺钙引起的。
      指导意见：
      建议你补充钙剂，可以口服，但是像你这种情况我建议先选择10%葡萄糖酸钙静推。效果会快些！
      
      以上是对“打乒乓球时突然间小腿筋抽成一个包块”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述情况来看，你在剧烈的运动过程中，小腿抽筋成一个包，这是因为，严重缺钙所致，应多食蔬菜水果，鱼，虾，蛋，奶中含有丰富的维生素D，并能促进钙质吸收。