请问有血脂的老年人平时应吃什么食物应注意哪些

      病情分析：
      你好，有血脂高的老人平时应吃什么食物，注意哪些，年龄62岁。
      指导意见：
      建议，血脂高的人多吃含纤维素多的食物如新鲜蔬菜水果，不吃油腻食物和甜食，适当运动保持体重不要太重。每天吃植物油不超过25克，尽量不吃动物脂肪。
      

      病情分析：
      你好结合具体情况，有血脂稠血脂高情况需要多注意饮食，以清淡易消化为主，
      指导意见：
      建议这样情况常吃蔬菜，素食，忌高脂肪油腻甜食等，同时加强身体活动，锻炼利于血脂降低血脂水平，常喝些调节血脂高的茶饮有改善作用，