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医生,我女朋友减肥期

女 | 4岁 2018-01-02 17:21:46 5人回复 来自

健康咨询描述: 医生,我女朋友减肥期,161cm,40kg,吃什么零食或者是水果即营养又不会发胖呢?

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王饶
王饶 本溪市第六人民医院   副主任医师 擅长: 狂犬病,艾滋病,肾结核、骨结核、附睾结核、结核性腹 帮助网友:37109称赞:2
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2020-07-31 00:30:59 我要投诉

      你朋友的身高体重属于在正常范围内,而且属于偏瘦了,这种情况平时正常的规律饮食即可。同时少吃高脂肪高糖类的食物,小食品尽量少吃,可以适当的吃点干果,比如核桃,杏仁,水果可以吃苹果香蕉,苹果,白梨,柑橘等。
      

张丽曼
张丽曼 唐山中心医院   主治医师 擅长: 擅长对脑血管疾病、癫痫、头痛、头晕等常见病及多发病 帮助网友:4395称赞:2
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2018-01-02 17:28:22 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你所说这种情况你女朋友也不胖,这体重是可以的
      指导意见:
      多吃蔬菜和水果,平时少食肥肉,多注意运动就可以了,不用刻意节食,对身体不好
      

李秋芳
李秋芳 临沂市妇幼保健院   医师 擅长: 小儿多动症,新生儿黄疸,婴儿腹泻,小儿感冒,小儿脑 帮助网友:20889称赞:3
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2018-01-02 17:28:34 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述是你女朋友现在正在减肥,四岁的孩子么?一米六一的身高八十斤已经算偏瘦了
      指导意见:
      这种情况还是建议不要因为过度追求瘦而让自己太难受的,如果不合理的减肥会容易患上厌食症的
      
      以上是对“医生,我女朋友减肥期”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王晓飞
王晓飞 沁水县中医医院   主治医师 擅长: 慢性鼻窦炎,慢性鼻炎,咽炎,咽癌,中耳炎,分泌性中 帮助网友:18335称赞:3
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2018-01-02 17:28:42 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个营养就会长肉的,少吃是减肥的第一要素,可以吃点水果
      指导意见:
      这个情况建议可以吃点水果,平时注意饮食规律,不要吃零食少吃肥甘厚腻的食物
      

安树花
安树花 医师 擅长: 肛肠疾病,如:内痔、外痔、混合痔、肛门裂、肛周脓肿 帮助网友:7956
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2018-01-02 18:14:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥也要吃主食,光吃菜不吃饭不利于健康,肥胖者除遗
      传因素外,一般多因多吃少活动,和吃主食没有直接因果关子,少吃或几手不吃主食,不见得苗条健康,我们元张平衡膳食。
      指导意见:
      建议你要平衡膳食,各类萝养的比例应该适合人体的生理需求,每天摄入告类250
      

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