健康咨询描述: 晚上做作业做到12:30快到有点,这属于熬夜吗?18岁左右的女生的睡眠时间一般是多长时间?
病情分析:
你好,孩子,一般睡眠时间不要超过晚上十一点,超过十二点就属于熬夜了。
指导意见:
建议:正常生理睡眠时间都要达到8小时,高考期间都有熬夜学习,所以中午一定要睡1小时,星期天可以多睡一会。
你好,每晚都写到这个点,肯定是属于熬夜,不过,现在初三的孩子们好多也熬到这个点才可以完成作业,一般这个年龄段需要的睡眠时间肯定跟实际不同,一般人都需要7到8个小时,但是现在的学生很少有可以达到这个休息时间的。
病情分析:
您好,看以上所述,做作业12点多睡觉,属于熬夜的,最好要在11点左右睡觉比较好些的。
指导意见:
避免劳累,避免辛辣刺激性食物,注意休息,保持充足的睡眠,注意营养饮食,祝早日康复。
以上是对“晚上做作业做到12:30快到有点”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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