孕前注意什么，吃什么，补充什么，除叶酸外

      你好，没什么特别需要补充的，建议多运动锻炼，健康饮食，多吃绿色蔬菜，应季水果，少吃油腻食物，油炸食品，别熬夜，别久坐，可以多吃点豆类食品
      

      你好，根据你的情况，现在是备孕期，正常饮食就可以了，可以适当锻炼，增加营养，多吃蔬菜水果，蛋白质，少吃辛辣的食物油腻的东西，不要熬夜，保持心情愉快。
      

      病情分析：
      您好，孕前要到医院做好各种备孕检查，孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物。
      指导意见：
      您好，平时要多吃高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等；多吃水果蔬菜等，避免接触有毒有害物质。
      
      以上是对“孕前注意什么，吃什么，补充什么，除叶酸外”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，怀孕前吃什么补什么没有一定的规定，你根据自己的身体量力而行。
      指导意见：
      你好，怀孕以前起码应该去医院做身体的，全面检查，检查一下血常规，血脂血糖甲状腺功能。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述分析，备孕期间保持心情舒畅，营养均衡，不需要特殊的补充什么。
      指导意见：
      男性锻炼身体，多吃点高蛋白食品，补补锌，对精子质量有帮助，祝您早生贵子。
      

      病情分析：
      你好，孕前除了药补充叶酸外，钙片也可以吃一点，多补充点维生素，多休息，注意身心健康，不要劳累，要心情舒畅。
      指导意见：
      建议您备孕期间注意休息，保持心情舒畅，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最好是监测一下排卵期。