胸部上仰，或者趴在桌子上深呼吸

      你好，根据你所描述的情况，如果深呼吸会疼，最好与当地医院建议生命转结合舌脉而对症应用中药汤剂以调理，平时要清淡饮食，禁食辛辣油腻等刺激性食物，根据体质适当增加营养，另外要做好个人防护，佩戴好口罩，可与当地医院的呼吸科就诊。
      

      根据你的情况描述考虑是长时间一个姿势导致的肌肉痉挛，关节僵硬，慢性软组织劳损。那么这种情况下要注意休息，避免劳累外伤受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，注意睡硬板床，避免枕头太高太软，口服消炎镇痛药物，双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，适当的进行体育运动，锻炼，打羽毛球游泳。以后不要趴在桌子上面睡觉。避免局部受到压迫。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况，胸部x光都拍过，没有见到明显的异常。
      指导意见：
      根据您现在的情况，实际上建议你还是改变一下坐姿，来明确休息，避免劳累等情况。
      
      以上是对“胸部上仰，或者趴在桌子上深呼吸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这样的胸片ct检查等应没有问题。注意休息调养心情，可能和肋间神经炎的问题，或和运动少睡眠不好心情不好有关系的
      指导意见：
      注意合理的休息。可以用维生素b，维生素c，消炎痛，布洛芬，适当的按摩一下，也可以看看中医科适当的调养比较好的。