得了牛皮癣做哪些运动比较好啊？

      病情分析：
      在你不觉得过度疲劳的情况下，一周尽可能运动2-3次，最好是下午时间，尽量不要晚上运动。
      指导意见：
      可以慢跑、跳绳、打球、骑自行车等有氧运动为主，每次活动在1小时左右即可，微微出汗就好。
      

      你好牛皮癣这种东西跟免疫力降低肯定有一定的关系，所以你如果想选择使用一些提高免疫力的运动的话当然也是可以的，我觉得你可以选择。使用一些慢跑。
      

      指导意见：
      你好，患者在日常生活中不能过度的劳累，所以不宜运动过度，应该适宜锻炼，不要挑战身体极限，适宜简单的运动，而且必须保证充足的睡眠休息时间，不能劳累过度，不然容易引起很大的疾病，请多注意。得了一定要去正规的，大型的专科医疗机构就诊，早发现早治疗，让患者远离的困扰。的治疗中不仅要做到合理使用药物，还应注意平时的护理保健。饮食要合理化，不挑食、不偏食;忌烟，适量饮酒;可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等高蛋白、低脂肪、富含维生素的食品。忌口的范围不必太广，以免出现营养不良，反而不利于的治疗与恢复。
      
      以上是对“得了牛皮癣做哪些运动比较好啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      问题分析： 牛皮癣患者最好不要做剧烈运动，可以选择性的做一些舒缓的全身运动，比如慢跑、打太极拳等，这些运动能够充分活动开周身的血管，促进血液循环，加速新陈代谢，提高机体的免疫力。
      指导意见：牛皮癣的治疗是没有特效、快速可言的，查明病因对症下药是最好的治疗方法了，再配合医生治疗的同时，自身需要注意保护，避免病情加重。