健康咨询描述: 经常感冒,身体抵抗力差,有什么可以吃了吗,增加抵抗力的。睡觉的时候经常经常有盗汗!
你好,根据你提出的问题做出如下回答,时尚有盗汗,可能考虑是肾虚,建议您通过中药进行调节,与此同时,您可以可以口服一些转,因子增强肌体免疫力,适当的增加体育运动,可以游泳,也可以健身
你好,经常感冒,身体抵抗力差,一般建议,第一个,要经常锻炼,慢走,跑步,提高自身的提抗力。第二个,可以平时用一些健脾益气的中成药,比如参苓白术散,玉屏风颗粒等,第三个,饮食上也可以吃一些补气健脾的,比如山药粥等。如果出现盗汗,一般用六味地黄丸联合玉屏风颗粒益气止汗。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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