慢跑后右脚踝关节很痛

      你好，根据你描述的问题，这很可能是踝关节炎问题，建议不要担心，外用一定中药活血化瘀，平时带护踝活动，不要受凉，希望对你有所帮助
      

      您好，依据上面咨询信息，这种情况最主要的因素可能是跑前没有做好热身和足够的活动，再加上长时间不锻炼，会出现这样的情况的，不要紧，不要担心，注意多按摩，热敷，一般一周内会缓解，希望能够理解
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况应该不是跑的太慢引起来的。
      指导意见：
      你这种情况可能是长时间不运动导致的肌肉疼痛。一般情况下休息几天就可以痊愈的。一次跑的时间不要太长。
      
      以上是对“慢跑后右脚踝关节很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您上述所说情况，一般建议尽快去医院做ct检查处理。
      指导意见：
      注意多喝水，吃清淡易消化的食物，可以用红花油或者云南白药酊涂抹擦拭，继续对症治疗。