腿软，盗汗，嗜睡，没精神

      你好，根据你现在的情况，这种情况建议你口服黄芪口服液，六味地黄丸。在饮食上可以吃韭菜，枸杞，黄芪中药来泡酒。这就是多锻炼，增强体格，这种情况需要锻炼两个月左右，希望我的回答能给你带来帮助，谢谢！
      

      你好，就目前症状来看，通常是由于睡眠缺乏，压力过大，缺乏运动锻炼。缓解方法，调整心态，注意休息，避免压力过大，多喝水，均衡饮食，适当多吃水果蔬菜，优质蛋白，比如苹果，鱼。做有氧运动，比如跑步，调理后可以恢复。
      

      您好这位朋友，根据您的病情描述，您的这种情况可能是由于阴虚引起的，建议您最好到正规中医院咨询一下看看，具体情况需要结合您的体质判断的，平时忌食辛辣刺激食物，保持身心愉悦，祝您健康。
      
      以上是对“腿软，盗汗，嗜睡，没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，按您的描述考虑肾阴虚的，主要和肾精气亏损，长期的手淫等不良习惯有关系。
      指导意见：
      建议您可以喝点六味地黄丸，固本回元口服液调理6-8周。注意多吃点枸杞，羊肉等。
      

      你好，目前这种情况还是要到医院的中医科进行相关检查的考虑，应该是肾虚的可能性，但是具体是肾阳虚还是肾阴虚，需要进行检查。