医生我是16岁的身高只有1

      病情分析：
      您好朋友根据您的描述，考虑您是想通过减肥改善体质症状。
      指导意见：
      您好朋友根据您的描述，建议注意休息保暖，饮食清淡，配合运动饮食调节治疗。

      病情分析：
      您这个年龄还在发育阶段这段时间不建议减肥的，平时注意加强锻炼就可以的。
      指导意见：
      平时注意不要暴饮暴食三餐规律，不要熬夜劳累，平时加强锻炼就可以的，只要合理运动就不会长胖。

      病情分析：
      你好，这种情况，建议您还是选择健康减肥比较好一些。这个呢
      指导意见：
      一个是要控制饮食的摄入。不要吃一些过于油腻的。嗯这些东西多吃蔬菜，在一个就是每天坚持慢跑锻炼。
      以上是对“医生我是16岁的身高只有1”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，你的身高体重比例你不胖。
      指导意见：
      你还在发育阶段不建议减肥，建议放松心情，注意休息，合理饮食，合理锻炼身体。

      病情分析：
      你好跑步吧而且需要注意饮食才可以，同时需要多吃水果蔬菜，同时需要呢避免辛辣刺激的，和少喝碳酸饮料才可以。
      指导意见：
      炸鸡类烧烤类都是需要少吃，而且呢需要保证机体营养同时才可以，有效么帮助减肥，但是需要补充正常营养所需才可以。

      病情分析：
      你好，吃的多，运动少是造成肥胖的根本原因，日常生活中要注意饮食清淡，多运动。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好。