三十几岁，男，头发都白了一大半

      病情分析：
      病情分析，你好，头发过早出现大量白发，家里是不是有这种情况呢？或者是受外界因素影响，比如说压力过大，长期精神紧张。
      指导意见：
      指导意见，一般头发变白是因为毛囊缺少给色素，平时可以多晒晒太阳，吃些有助于黑色素出现的食物，比如说黑芝麻，核桃，何首乌。
      

      指导意见：
      白头发的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关.中医学则认为，此疾病主要是由于肝肾不足、气血亏损所致，建议再吃些补肾益髓的中药如七宝美髯丹
      

      病情分析：
      这种情况应该考虑还是避免疲劳，一般适当应用点中药乌发药物。
      指导意见：
      考虑还是可以适当进食黑豆，何首乌等乌发食物药物，也考虑适当补充维生素观察。
      
      以上是对“三十几岁，男，头发都白了一大半”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，白发原因不明的，与精神紧张压力大，自身免疫因素，先天遗传因素等等有关系，治疗起来比较困难，没有特效药。平时注意保持心情愉快，缓解压力，不要熬夜，生活规律，多吃黑色食品，如黑豆黑芝麻等等。
      

      病情分析：
      你好！看你说的情况，中年时期头发变白，多考虑就是某种原因引起毛囊中的黑色素失去活性或者是体内络氨酸酶的数量降低导致的，也不排除遗传因素的影响，一般没有快速治疗的办法，只有通过生活饮食调理来改善。
      指导意见：
      建议你最好去比较专业的治疗白发的医疗机构做一次相关检查，看看有没有内在的引起白发的疾患，然后对症处理，平时多注意早睡早起，多锻炼身体，戒烟戒酒，放松心情，不要有压力，多补充蛋白质，经常按摩头皮，再看情况。祝好！
      

      你好，少白头的发生多与神经因素、遗传因素，营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。中医学则认为，此疾病主要是由于血热、肝肾不足、气血亏损所致，先天性的少白头多与遗传有关。大部分患者除白发外没有任何不适症状。而后天性的少白头，除了根据病因治疗外（如好食辛辣、不按时作息等），还应加强营养，饮食中缺乏还含微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆。要注意B族维生素的摄入。医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。