医生在吗，我自己有点不舒服

      你好，根据您对这种情况在描述，这种情况是由于长期的心理压力比较大，精神处于高度的紧张状态，形成的一种症状，建议放松心情，保持良好的心态，平时注意多加休息
      

      你好，根据您的情况来看，建议您平时注意保持心情舒畅，不要有太大压力，注意放松，紧张的时候可以深呼吸，调节一下心态，平时注意多喝些温开水，促进排泄
      

      你好！根据你说的症状应当就是心理作用引起的，你可能对医院不太熟悉，或者害怕发现什么疾病，没有必要有这种顾虑。
      
      以上是对“医生在吗，我自己有点不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你可以将你的病情在这理描述，我们医生可以在这里给你诊治的。