健康咨询描述: 您好我想问下就是我在上个月,月初的时候去医院测了骨龄是半合闭医生说还可以长11厘米真是真的吗?现在身高164父母身高166161哥哥身高180就我最矮
你好,骨龄还没有完全闭合,还会长高的,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃,鸡蛋,豆类奶类鱼,虾动物肝脏等食物,多锻炼身体。
我现在22岁到今年8月底正式23岁那我都按你说的多吃你上面建议的食物和锻炼我是否有机会在这一年能长高10厘米左右呢?
你好,骨龄,还没有完全闭合,是会长高的,要多锻炼身体,饮食要充足,有营养。每个人的身体特征都是不一样的。
那种辅助长高的补钙营养片有用吗?
可以适当的吃点钙片的。
医生问下市面上的安乐高这种辅助营养药片您听说过嘛?
属于保健品,建议就是服用钙片比较好
病情分析:
你好,根据你所描述的这个情况,如果没有完全闭合,是可以长高的,可以多补钙。
指导意见:
建议您平时注意多休息,避免熬夜,养成良好的作息习惯,适当的锻炼身体,增强个人体质。
那如果我勤加锻炼早睡早起一年内可以长多10厘米吗?
这个没有具体的量,只能是有帮助。
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