健康咨询描述: 最近总是控制不住做些乱七八糟的琐事,明明不想去做,可不去做心里很是不舒服,做了之后心里更是不舒服,去医院检查说是强迫症,我心里很担心让别人误认为是精神病。
想得到怎样的帮助:强迫症是怎么形成的
病情分析:
强迫症是可以慢慢治疗的,也不要担心,别人会说你是精神病。多交一些有意义的朋友。
指导意见:
建议多参加户外活动,多参加体育锻炼,交一些有意义的朋友,适当的去看一下心理医生,也许你就慢慢的走出强迫症的阴影。
强迫症是一种强迫性思维或强迫性动作,自己不能控制的去想或是去做某件事情,明明知道内衣必要,还是要做,患者感到精神痛苦,这种情况大多是心理因素造成的,一方面要转变观念和认知,同时自己也要做反强迫的训练,及时转移注意力
强迫症的常见原因:社会环境因素。原生家庭当中父母的教养方式。过往经历中负性事件的影响。个人的思维习惯个性特征等,比如缺乏安全感,过度在意他人的看法,过度注重细节,追求完美。
以上是对“强迫症是怎么形成的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,强迫症是一种非常痛苦的疾病,患者对其想法长年累月的进行着艰苦的自查搏斗,力图克制却无法摆脱现状。生活中要学会享受过程,不过分看重结果,如果自我调节不能解决问题的话最好请心理医生或精神病医生试试心理治疗。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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