最近一个月舌头一直不舒服

      病情分析：
      你好，根据你讲述的情况，有可能是上火，缺乏微量元素维生素的问题。
      指导意见：
      建议，你可以服用维生素B，配合清热泄火的药物，清淡饮食，多吃点蔬菜水果，希望你的症状会尽快改善

      病情分析：
      您好，可能与上火有关,可以吃点清胃黄连丸治疗，保持卫生清洁，常用淡盐水漱口，生活起居要有规律
      指导意见：
      保证充足的睡眠，要以预防为主，多吃蔬菜水果，少食辛辣，厚味的刺激性食品，保持大便通畅，可用金银花野菊花泡水

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况分析，除了上火，湿气重也会引起舌头不适。
      指导意见：
      建议注意好饮食，少吃湿毒的食物，例如鸭鹅等，另外就是少吃辛辣油炸食物，可以喝点中药调理身体，希望对你有帮助。
      以上是对“最近一个月舌头一直不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！