健康咨询描述: 我现在是18我有一个男朋友他瘦瘦的我怕他不喜欢我因为我很胖也很重我的体重是130我想减肥我的脸也很胖我想剪掉全部的肥肉请问怎么减肥我的名字叫陈春燕
指导意见:
你好,这位朋友,通过你的描述,目前你体重比较重,有肥胖的趋势,出现这种情况,建议积极的锻炼身体,同时进行一个节制饮食,通过一段时间的调整,你的身体会逐渐的消瘦下来。
病情分析:
你好需要多注意锻炼身体比如跑步,还有呢进行有氧运动就是可以出汗哪种,而且需要多锻炼尤其饮食需要多加注意。
指导意见:
碳酸饮料巧克力还有甜食,包括油炸食品不可以多吃,而且三餐定量多吃水果蔬菜,早睡早起养成好的规律的习惯。
以上是对“我现在是18我有一个男朋友他瘦瘦的我怕他不喜欢我因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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