血压有点偏高，血脂有点稠

      您30多岁就出现了这些不舒适的症状，是典型的亚健康状态。现在您要戒烟戒酒，规律自己的饮食和作息时间，不要熬夜，同时要加强体育锻炼，提高身体素质，提升机体免疫力，随着运动度的增加您的血压和血脂都会得到有效的控制
      

      指导意见：
      你的胸闷有可能和心肌供血不足有关，头晕头痛和耳鸣有可能是脑供血不足所致，心脑供血不足，则有可能和高血压，高血脂有关，你可以先试试用尼群地平和阿托伐他汀控制血压血脂，注意戒烟酒，少吃油腻食品，控制食盐每天不超过六克，看看能不能改善的。
      

      病情分析：
      你好，首先戒除抽烟、喝酒的恶性。因为饮酒会加重血压增高，控制饮食等。
      指导意见：
      鉴于血压高、血脂稠需要及时治疗，服用对症药物。平时注意低盐低脂饮食。不要长时间用耳、听音乐等。
      
      以上是对“血压有点偏高，血脂有点稠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      血压高分原发和继发性，原发性是以体循环动脉压升高为主要临床表现，损伤心、脑、肾。继发性是指由某些确定的疾病或病因引起。
      指导意见：
      建议先到医院检查确诊，然后再治疗。日常生活中要注意锻炼身体，饮食清淡，戒烟戒酒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，血压偏高，血脂稠，在进行药物治疗的同时，需要进行食物调理。
      指导意见：
      建议你饮食要以清淡为主，忌酒忌烟，避免高脂肪，高胆固醇食物，多吃新鲜蔬菜和水果，定期进行检查。