我20，刚刚体检血压152

      你好！请问病人身高体重是多少？体重有没有超标？请问病人有没有头晕头痛肢体麻木乏力？有没有糖尿病高血脂高尿酸血症？建议你去医院看看，排除继发性高血压
      

      高血压患者，首先需要规律的生活，避免熬夜，避免劳累，保持乐观的情绪，其次需要低盐低脂饮食，也就是少油少盐饮食，第三，每天还要参加适当的户外运动，第四，定期复查血压，如果通过饮食和运动，以及控制体重，不能将血压控制在正常范围内，那么就需要加降压药物来控制血压，建议高压控制在120毫米汞柱左右，低压控制在80毫米汞柱左右。最后，现有证据表明，降低心脑血管风险的最好办法是坚持地中海饮食或地中海式饮食模式，即富含水果、蔬菜和其他未精制的植物性食物，富含微量元素和酚类物质的食物，以及减少添加钠盐食物的摄入。地中海饮食能够大大降低血压，降低心脑血管风险。
      

      你好！测量血压要注意规范，休息十分钟作用再测量血压，血压152，有些偏高，多测量几次，观察血压波动情况，如果一直高，就血压控制了。饮食上注意低盐，口味要淡一些。
      
      以上是对“我20，刚刚体检血压152”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！