健康咨询描述: 六年级,长得矮。身高只有1米38,我妈身高1米56,我爸1米57,我还能长高吗?做什么运动能长高?
病情分析:
你好,根据你所描述的问题,一般情况下未成年人还在生长发育阶段
指导意见:
未成年人处于生长发育阶段,身高会继续增长,建议平时多食用含有丰富钙质的食物,如蛋奶等,加强体育锻炼。
你好,身高与遗传,营养,运动有很大关系的。而且需要不定时的补充钙片。首先建议你吃点有营养的食物。可以多喝点奶,多参加一些跑步,扒单杠,定时吃的钙片。
以上是对“六年级,长得矮。身高只有1米38”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你说的这种情况来看,应该尽快到当地生长发育门诊,拍个骨龄片,化验一组生长激素。
指导意见:
看能不能高取决于骨龄片的骨龄是否彻底闭合?平时加强营养充足的睡眠,多锻炼身体就能够长高因为生长激素大都在睡眠当中分泌,所以说充足的睡眠也很关键。
病情分析:
你好,一般要发育到18岁左右才会停止,可以拍片看能不能长
指导意见:
建议,平时加强补充营养,营养要圴衡,还要适应去运动,一般也会慢慢长高的。
病情分析:
身高与遗传因素有很大的关系,另外还与运动,营养,激素等关系密切,你正处于生长发育的快速期,要抓住这个有利时机,促进身高的增长。
指导意见:
合理饮食,多吃含钙、蛋白质较高的食物,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类等,少吃零食,多吃蔬菜水果,多做引体向上的运动,比如打篮球排球,跳高等,保证充足的睡眠。
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