以前不懂节制手淫看片
健康咨询描述： 以前不懂节制手淫看片，熬夜等，导致现在肾虚，晚上不容易睡着，睡眠浅，经常睡到半夜就醒了，但一般不起夜，早起尿尿后龟头会残留一点点黏液，不知道是前列腺液还是精液。小便黄，口干但是喝水后不久就有尿意但还是口干，皮肤干燥起皮，视力下降，手脚怕冷，不敢吃凉的东西，容易腹泻，想运动但是四肢乏力。想知道的是买哪种地黄丸吃比较合适，不要推荐中药，难熬又难喝。
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病情分析：
你好，考虑目前的情况，主要还是因为手淫过度，引起的肾虚情况。
指导意见：
对于目前的情况，一般建议口服六味地黄丸，或者金匮肾气丸，调理一下，减少手淫次数。
现在生活作息和饮食基本都正常了，还有一点就是腰痛，背痛
吃点六味地黄丸调理。
指导意见：
你好，根据你的描述和症状，多考虑是手淫过度的情况。适当手淫对健康无影响，但过度手淫可降低人体抵抗力，导致神情恍惚、注意力不集中、视力下降、早泄、不射精及勃起障碍等。建议平时把心思放在学习、工作上，多参加集体活动，自我调节心绪，避免长时间独处，尽量减少或者戒除手淫习惯，平时可以适当服用补肾气的中药调理，如肾宝片、金锁固精丸和金匮肾气丸等等，同时忌烟酒和刺激辛辣食物，多饮水，多锻炼身体，增强体质。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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