健康咨询描述: 以前我在初中的时候,老师让在班上背东西的时候,我当时很紧张,我就在提前背东西的时候,模仿在课上背课文的紧张情绪,后来,我为了自我调节,心想我在那时紧张,那不也是在现实生活中吗,然后这种紧张的情绪开始影响我的生活,我只要一想起它,就感觉自己有点不受控制,总是时不时地紧张一顿,我越是想忘记,就越忘不了,我知道这是一种心理作用,可是却一直影响我,我该怎麽办
病情分析:
现在你这种情况主要是有一个人心理因素引起的,也不属于病理状态还是可以克服改善的
指导意见:
可以到神经科,进行心理的评估,平时应该注意心态的调整等。要敢于尝试和锻炼,个人的心态才能健康
病情分析:
你好,根据你的症状描述你的情况就是,紧张情绪影响了你的生活。
指导意见:
一般来说这种情况都是由于心里素质决定的,建议你去医院心理咨询科咨询一下。可以去做做心理疏导,慢慢就会好的。
你好,你这种情况建议你平时一定要加强社会锻炼,多与人交流,多参加社会活动,是由于缺乏锻炼导致的心理素质比较差,积极的锻炼吧,问题不大。
以上是对“以前我在初中的时候,老师让在班上背东西的时候”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,你的这种情况是过去的创伤对现实的影响,每当你想到时在你的内心就又重新体验当时的情景。解决的办法就是在催眠状态下利用时间线技术回到当时进行处理,处理完就没事了。
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