健康咨询描述: 18岁男有白头发就喝制何首乌打的粉,,现在不喝睡不着觉了,喝了感觉入睡快了,只是感觉,晚上很难入睡,白天睡得很快,晚上宿舍也挺吵吵的,
病情分析:
你好,你的病情描述,你是八岁的青春少年。长了白发,喝何首乌,何首乌,不能长时间的吃,是药三分毒。
指导意见:
建议你不要吃何首乌了,保持乐观心态,生活有规律,早睡早起,养成习惯就好了。
你好,根据你的叙述考虑你的这种情况是睡眠规律紊乱,出现了这种情况,可以白天尽量少睡,适度锻炼身体,让身体放松,达到大脑皮层的兴奋,然后晚上睡前洗个热水澡,利于身体放松,大脑皮层出现抑制,就想睡觉了。
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