个子1.45，如何能长高╭(╯ε╰)╮肩膀宽

      具体需要拍骨龄片，看看还有多少成长空间，如果骨骺已闭合，长高可能性不大，如果没有，可以全面检查，使用生长激素！此外可以多加锻炼，打篮球，跳绳等！
      

      病情分析：
      你好根据你描述的情况，平时可以多打篮球，引体向上等运动
      指导意见：
      建议注意休息，放松心情，荤素搭配，合理饮食，饭菜水果多样化饮食，生活要有规律，避免熬夜。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你是不是平时饮食不规律，而且不爱活动
      指导意见：
      你好，首先建议你多喝点水多吃点水果蔬菜多吃点有营养的食物必须锻炼身体绝对不能吃辛辣刺激性的食物
      
      以上是对“个子1.45，如何能长高╭(╯ε╰)╮肩膀宽”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！