有问必答网儿科矮小症 → 我现在18岁,身高161

我现在18岁,身高161

女 | 18岁 2018-01-08 08:25:07 3人回复 来自

健康咨询描述: 我现在18岁,身高161,我想要长高到165,早上喝高钙奶还是喝纯牛奶。

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赵路红
赵路红 长治市妇幼保健院   主治医师 擅长: 小儿疝气,鞘膜积液,隐睾,尿道下裂,阑尾炎,肠套叠 帮助网友:8308
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2018-01-08 08:26:40 我要投诉

      病情分析:
      您好,就您的年龄来看,你的身高应该还可能继续增长,不过您还是需要到医院检查一下,这样能够确定。
      指导意见:
      您好,具体喝哪种牛奶并不重要,基本上都可以,你可以到医院做个膝关节的x线检查,确定你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合的话,身高还可以继续增长,日常饮食还要多吃一些富含蛋白质和钙质的食物,比如你所说的牛奶鸡蛋,瘦肉豆制品等等,多运动,保证充足的睡眠。
      

袁海亮
袁海亮 淄博市中西医结合医院   主治医师 擅长: 急性肠梗阻,阑尾炎,混合痔,乳腺增生,肛周脓肿,结 帮助网友:67148称赞:6
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2018-01-08 08:27:14 我要投诉

      病情分析:
      看你描述的症状表现,考虑准备身高问题的咨询,需要注意饮食。
      指导意见:
      建议均衡饮食,适当体育锻炼,可以考虑补充蛋白质治疗,希望对你有所帮助。
      

周峰
周峰 费县人民医院   主治医师 擅长: 骨关节炎,肩周炎,颈椎病,腰椎间盘突出,强直性脊柱 帮助网友:11430称赞:506
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2018-01-08 08:37:58 我要投诉

      你好啊,一般想长高的话,建议你可以多做一些这个运动。比如说女孩子打排球,吊单杠,做引体向上。平时的时候多挺腰,挺胸抬头啊。牛奶的话我认为这个没必要喝这个高钙牛奶,普通的就可以。因为正常食物里面还有饮用水里面的这个钙就已经足够我们使用了。
      
      以上是对“我现在18岁,身高161”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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