病情分析:
您好。长时间的睡眠质量差会引起脑部的供血不好,头晕不适,建议你要学会自我调节,缓解压力,另外建议你检查看有没有低血压或者贫血
指导意见:
平时睡前不要看手机小说之类的。可以听听轻音乐,适当的温水泡脚或者泡澡,喝牛奶香蕉蜂蜜,缓解精神紧张,白天适当的活动锻炼
病情分析:
您好,你现在是19岁了,你所说的似醒非醒、多梦这些症状我们认为是失眠的临床表现
指导意见:
根据您的描述来看失眠的话我们建议您尽快去医院请医生进行详细检查,比如说脑电图检查等,一旦明确是失眠的话治疗包括药物治疗和心理干预治疗。
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