经常晚上腿抽筋，最近半年一个星期有3一4天抽筋

      你好，根据您所叙述的情况，您的腿经常抽筋考虑是由于着凉或缺钙引起的，注意腿部保暖，饮食多吃一些含钙高的食物，如：牛奶，虾皮，紫菜等，可以口服钙片。
      

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你经常晚上睡觉抽筋，可能是因为缺钙
      指导意见：
      具体是什么原因的话，最好到医院去检查一下，确认，如果是缺钙的话，可以吃迪巧补钙。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的症状，一般情况下可能属于肝肾阴虚引起的。
      指导意见：
      根据你所描述的症状，肝肾阴虚的时候津液不能濡养筋脉，会造成抽筋的症状。可以配合中药汤剂调理一下身体。
      
      以上是对“经常晚上腿抽筋，最近半年一个星期有3一4天抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你所描述的情况，你的症状属于骨质疏松正，一般表现为抽筋，腿部困。
      指导意见：
      建议你多晒太阳，多运动，吃点阿发骨化醇胶囊，每天吃一次，坚持吃三个月就可以了。
      

      病情分析：
      您好，这个可能是受凉或者缺钙引起的，最近家里温度怎么样？
      指导意见：
      建议您平时注意穿暖和一些，避免使腿部受凉，多吃点含钙高的食物，可以每天喝杯牛奶，补点钙片
      

      病情分析：
      你腿经常抽筋，有可能是缺钙引起的，因为进入中老年阶段，很容易缺钙。
      指导意见：
      建议先补钙治疗看看，如果没有好转，建议到医院去做相关的检查，然后再对症治疗。