我打呼噜时间长了估计有十来年了

      病情分析：
      这种情况要注意预防，出现腺样体肥大的症状造成的，尽量在要注意早发现早治疗
      指导意见：
      平时要注意保持清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，如果压迫气道的程度比较严重，需要通过手术治疗。

      这种情况建议应该到医院呼吸科做个睡眠呼吸功能监测，看看睡眠呼吸障碍的程度，是否有严重的睡眠低氧血症，检查清楚再进一步明确诊断治疗。

      病情分析：
      你好，出现打鼾的现象，主要是由于咽部这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾。
      指导意见：
      打鼾的原因比较多，建议你到正规的医院做检查，明确诊断病因后，按医嘱及时的对症处理，应该会有好的效果，缓解打鼾的症状
      以上是对“我打呼噜时间长了估计有十来年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      多种原因可以一起睡觉打呼噜的情况。肥胖，扁桃体肥大或者是咽腔狭窄，还有鼻炎，鼻息肉等都可以引起。
      指导意见：
      需要先到耳鼻喉科检查一下咽喉鼻腔情情况。可以做呼吸睡眠监测。找到打呼噜的原因，对因治疗才能好。