健康咨询描述: 失眠是什么原因导致的,我现在晚上2点才能睡着,老是在想问题。
想得到怎样的帮助:严重失眠是什么原因造成的?
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病情分析:
根据你的情况出现失眠多梦考虑是有植物神经紊乱或是心理因素引起的
指导意见:
你好,现在的情况注意休息和营养,不要吃辛辣的食物,可以服用补脑安神片和舒乐安定进行治疗,
病情分析:
你好,根据你所说的这个问题来。这个引起失眠的原因有很多。
指导意见:
这个既有虚实之分,也有心理方面的原因。建议你服用安神健脑液试试。睡前洗个热水澡。有助于改善睡眠。
以上是对“严重失眠是什么原因造成的?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,失眠的病因由精神压力大,社会心理因素,慢性疾病等引起。
指导意见:
建议可以睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,要保持乐观、知足常乐的良好心态。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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