减肥的秘诀是六个字:管好嘴,迈开腿。吃七八分饱,每天锻炼一两个小时,长期坚持下来就会有效果,不要急于求成吃得很少,这样会适得其反。(多吃新鲜蔬菜水果,控制脂肪糖类饮食)
你好,根据你的描述,你说的这种情况,减肥不会使胸变小的,你这个年龄最好不要喝咖啡,喝咖啡,等到成年之后再喝咖啡,没有什么营养,只能提高人的精神兴奋度,和时间长了没有什么好处
以上是对“减肥能让胸变小吗,怎样让胸变小”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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