我有点用手发泄的习惯

      病情分析：
      过度手淫容易引起肾虚，所以你要控制自己，戒除手淫，有利于身体健康。
      指导意见：
      建议你平时要多运动，可以多参加室外运动，如游泳跑步，多晒太阳，增强体质，加强营养，多吃强腰补肾的食物。
      

      病情分析：
      你好，这位同志。根据你当前描述的这种情况。这种不良习惯是很不好的。
      指导意见：
      我目前的建议是。一定要调整好自己的心态。戒掉这种不良习惯。你的身体才会健康的。
      

      病情分析：
      你好，临床上，适度手淫，对身心健康有益。过度频繁手淫，对身心健康有害。
      指导意见：
      你好，根据你的描述，基于你的情况，由于你有老婆，想性生活了，尽量和老婆过。
      
      以上是对“我有点用手发泄的习惯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！