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突出引起水肿，一般是摸不到的，建议平时睡卧硬板床，适当运动锻炼，避免长时间维持不良姿势，如果坚持每天步行1到2小时，可能症状不容易发作。
最开始治疗的时候，大夫让我把右脚垫增高鞋垫，然后每天步行，请问大夫，这种措施有利于缓解哪条腿的症状呀？
步行是为了调节腰椎关节的受力，这样是为了改善压迫神经的症状，两边如果都有压迫，两边都可以改善。
那增高右脚的主要目的是什么呢？
你可能左右脚的长度相差比较大，这个没有很大意义
谢谢大夫的回复，还想请问大夫，半年前我拍了核磁确诊突出，但是最近我一条腿有不适感，但是不是疼痛的感觉，脚有的时候发凉，但是还没有影响到正常的生活。请问大夫，这种情况是不是压迫到神经导致的？现在症状是否很严重？
不是很严重，但是，说明你运动不够，习惯不好，应该及时调整习惯。
最近我在吃甲钴胺和天麻片十多天了，但是还是没有完全消除症状，请问大夫我还可以采取哪些治疗措施？
每天坚持步行1到2小时，可以服用仙灵骨葆胶囊，大活络丹。
病情分析：
你好，腰椎间盘脱出治疗比较麻烦，早期采用保守治疗为主
指导意见：
一般采用牵引按摩为主，对晚期严重的无效的病人可以考虑做微创手术治疗。加强休息
病情分析：
非常高兴为您解答，不考虑水肿水肿不是是小疙瘩的感觉，
指导意见：
建议腰椎CT检查，明确病变情况，注意休息，希望能帮到你，祝愿你早日康复
以上是对“腰间盘突出，用手揉腰部”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
谢谢大夫的回复，还想请问大夫，半年前我拍了核磁确诊突出，但是最近我一条腿有不适感，但是不是疼痛的感觉，脚有的时候发凉，但是还没有影响到正常的生活。请问大夫，这种情况是不是压迫到神经导致的？现在症状是否很严重？
考虑是椎管狭窄压迫神经了，早期主要是发麻
最近我在吃甲钴胺和天麻片十多天了，但是还是没有完全消除症状，请问大夫我还可以采取哪些治疗措施？
可以做小针刀，这个一般都是疼痛科做
病情分析：
根据你的描述，腰间盘突出，用手揉腰部，有游离的先疙瘩，
指导意见：
这个不是突出引起的水肿的。突出引起的水肿是用手摸不到的。你摸到的可能是脂肪粒或者脂肪瘤一类的。
疾病百科| 水肿
温馨提示：
忌油炸及辛辣刺激食物，辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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