医生我想问一下，我腰上肉肉还好

      病情分析：
      你好，根据您的描述，最好的减肥方法就是通过控制饮食和增加身体的锻炼来达到目标。
      指导意见：
      建议，保证身体的基本营养，不要食用高脂肪、高热量的食物，利用蔬菜、水果来充饥，同时加强身体的锻炼，跳舞、跑步等等都可以的，关键的是需要长期的坚持，才会达到这个目标。
      

      病情分析：
      亲，你好。根据你所做的病情描述，没有什么太大的问题，不要压力过大
      指导意见：
      建议：调整好自己的心情，进行体育锻炼跑步，每天可以做局部按摩，晚饭不要吃得过多，慢慢就会调理好的。祝美丽健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述建议日常生活应保证三餐规律，饮食适量；均衡营养，清淡饮食；忌食生、冷、辛辣、油腻、刺激、难消化食物。注意调节情绪，缓解压力，劳逸结合。
      指导意见：
      也可以在临床经验丰富的中医师指导下应用中药治疗，如不耐受可以接受针灸埋线减肥。希望我的建议对您有所帮助。
      
      以上是对“医生我想问一下，我腰上肉肉还好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！