我一个月来一回月经，经量少来一天颜色是黑色

      病情分析：
      您好！根据您描述的信息，您11岁年纪还比较小，性腺发育还不成熟，所以激素水平不稳定，因此月经周期还不规律，这是很正常的现象，不用担心！
      指导意见：
      建议您放松心情，注意多吃些有营养的食物，规律作息，适当锻炼，随着年龄的增长，性腺发育成熟，激素水平变得稳定，那么月经周期就会变得规律的！
      

      指导意见：
      您好，根据以上的咨询信息，青春期的女孩从第一次来月经，到月经变得非常规律，起码是需要2~3年时间的，因此以上的状况是正常的，请不要担心，来月经时请用温开水清洗外阴，保持清洁。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，你这个是月经不调了，需要吃些中药调理一下。
      指导意见：
      建议你要去正规医院的妇科门诊去看一下，在月经期间抽血化验一下激素六项。平时注意保暖。
      
      以上是对“我一个月来一回月经，经量少来一天颜色是黑色”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你所说的情况，你的年龄如果是真实的话，可能就是青春期月经紊乱，内分泌没有完全建立的，也不必紧张，则需避免熬夜，避免寒凉辛辣即可。