健康咨询描述: 李医生您好,就是前两年家人得病,我受到严重的惊吓,那段时间整个人处在紧张焦虑之中,总觉得身体不舒服,晚上经常失眠,现在好一点了,就是时不时有种紧张不安的感觉,跟朋友出去逛街有种心不在焉跟魂不守舍的感觉,很不舒服,因为这样还得了慢性胃炎,请问医生这是怎么回事,要怎么治疗
指导意见:
你好,你的这个情况应该是慢性胃炎,,因不能面诊患者,无法全面了解病情,以上建议仅供参考,具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行或者在当地找个靠谱的中医看看
你描述的状况主要是睡眠障碍伴发焦虑症状,引发躯体不适。建议到精神卫生专业机构咨询诊治,可以辅助心理治疗,平时保持规律作息,进行一些放松训练缓解症状,及时疏导不良情绪。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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