根据您的描述,这种情况多半是因为牙齿根部发炎导致的,建议您去口腔科拍个全景片,看一下附近的牙齿根部的情况,如果是智齿引起来的话,可以考虑把这颗智齿拔掉,如果是其他牙齿引起来的,可以考虑做根管治疗。
就目前正常来看,通常是由于口腔清洁度不够引起的牙龈炎。缓解方法,注意休息,注意口腔卫生,做到餐后清水漱口,再用双氧水含漱,同时多喝水,多吃性凉的食物,比如梨子,青菜。
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