最近总是失眠怎么回事

      你好，根据你的描述，可能由于工作及家庭生活压力大，心情烦闷，肝气郁结，失眠等导致，建议心不要太急，把生活的脚步放缓，多进行换位思考，每晚坚持跳广场舞或者健身等有氧运动，睡前温水泡脚，喝牛奶，吃香蕉，睡前一个小时不要考虑事情，一夜好睡，精神百倍，事半功倍。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，最近失眠多梦，易醒，想睡睡不着。
      指导意见：
      建议你可以吃点中药调理一下，平时注意劳逸结合，三餐规律，缓解生活和工作压力，不熬夜。

      病情分析：
      您的情况是关于失眠多梦易醒的问题，多可考虑是压力大或是生气引起的神经衰弱的问题。
      指导意见：
      建议您可以口服谷维素片加刺五加片加安神丸治疗，注意饮食规律，适当活动锻炼，放松心情才可以。
      以上是对“最近总是失眠怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，根据您的描述您很可能患有睡眠障碍，具体情况还是要到医院进行诊断，建议您养成良好的睡眠习惯，可以口服点安神补脑液调理，如果不行还是要到医院进行诊断、治疗。