我脸上长痘鼻子有黑头

      你好，看了你的描述。痘痘是毛囊皮脂腺的慢性炎症，好发于青春期。目前建议外用阿达帕林凝胶。忌辛辣刺激油腻类食物。多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，保持大便通畅。不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉。调节压力舒缓心情。用温水洗脸可以使用硫磺皂。有利于痘痘黑头的恢复及预防。
      

      病情分析：
      是内分泌失调引起的，建议使用排毒养颜胶囊，不能吃刺激性食物，再一个是经常保持脸部清洁
      指导意见：
      最好不要有刘海，将头发散在脸上，都容易刺激皮肤，若外出或运动后、出入脏空气后，回到家中一定要彻底清洁皮肤
      

      病情分析：
      您好，针对你上面所提出的疑问。是根据个人。还有青春期都有关系。
      指导意见：
      您好，针对你上面所提出的疑问。建议。保持足够的睡眠。不要吃太刺激性食物，注意脸部卫生。
      
      以上是对“我脸上长痘鼻子有黑头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      脸上有痤疮有黑头主要是因为皮肤毛囊分泌油脂过多引起的毛囊炎症还有局部有污垢沉积，可以用硫磺皂洗脸，饮食方面注意清淡，注意不要经常熬夜。