健康咨询描述: 盆底肌锻炼能预防子宫脱垂吗,是怎样的
想得到怎样的帮助:盆底肌锻炼是怎样的
指导意见:
这个锻炼是可以预防子宫脱垂的,这种锻炼有助于子宫平滑肌的提升,所以说可以有效地预防。在于你坚持锻炼。只要你坚持锻炼的话,都会有好的效果的。
病情分析:
盆底肌锻炼可以预防子宫,宫颈,阴道壁等盆腔器官的脱垂。
指导意见:
可以做提肛运动,仰卧起坐,俯卧撑等,锻炼盆底的肌肉,韧带等的弹性。预防下垂。
病情分析:
你好:根据你的描述了解到你是想知道盆底肌锻炼有什么作用
指导意见:
建议:如果你产后不久可以进行锻炼是帮助子宫韧带恢复的也可以预防子宫脱垂
以上是对“盆底肌锻炼能预防子宫脱垂吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,据您的情况来看,适用于轻症患者。肛提肌锻炼方法为:用力行收缩肛门运动,盆底肌肉收缩3秒以上后放松,每次连续进行10~15分钟,每日2~3次,第一次锻炼应在起床前进行
温馨提示:
注意卧床休息,睡时宜垫高臀部或脚部,抬高二块砖的高度,产后不过早下床活动,特别不能过早地参加重体力劳动。
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